Этот сайт использует файлы cookie для обеспечения наилучшего взаимодействия с пользователем.Продолжая просмотр страниц нашего сайта, вы принимаете условия его использования. Более подробные сведения смотрите в нашей Политика в отношении обработки персональных данных
Наставничество
Эта программа для тех, кто ценит свое здоровье. Ваш результат - качественные изменения внешние и внутренние, улучшение самочувствия и эмоционального состояния, снижение стресса,
улучшение внешнего вид тела, кожи и волос. Вы получите необходимые знания для создания системы здорового образа жизни и заботы о себе
улучшение внешнего вид тела, кожи и волос. Вы получите необходимые знания для создания системы здорового образа жизни и заботы о себе
-
Глубокая диагностика- разбираем текущее состояние, образ жизни, ограничения по здоровью, даем рекомендации по необходимым анализам и их расшифровку -
Индивидуальный план- учитывая результаты анализов и другие особенности составляем комплексный план по тренировкам, питанию, восстановлению и другой физической активности -
Корректировка питания- работа с пищевыми привычками под руководством специалиста. не строгая диета, а сбалансированный
рацион, адаптированный под цели и
график -
Комплексные тренировки- оптимальное сочетание тренировок и разных активностей (плавание, велосипед, теннис и т.д.), подходящих под ваши цели и образ жизни -
Работа с мышлением- профилактика стресса, проработка внутренних блоков, комплексов и телесных зажимов для здорового эмоционального состояния -
Восстановление- внедрение полезных привычек, которые усиливают результат от тренировок. а также налаживание режима сна и качественного отдыха, без которых невозможен прогресс -
Система отчетности- регулярные чек-ины и корректировка плана на основе ваших результатов и самочувствия -
Поддержка 24/7- оперативная обратная связь от экспертов и ежедневный заряд мотивации -
Комьюнити- доступ к чату единомышленников, взаимоподдержка, внутренние ивенты, дополнительные курсы
О вас заботятся
Тренер
Фитнес-наставник и врач с двумя высшими образованиями. С моими знаниями и опытом работы более 10 лет в разных направлениях с 1000+ кейсов, я выстроил комплексный подход, который помогает людям строить красивое, подтянутое и здоровое тело, полное энергии. Моя работа направлена на формирование системы, которая поможет достигнуть и удержать результат на длительный срок.
Нутрициолог
Сертифицированный нутрициолог, окончила Международный Институт Интегративной Нутрициологии более 6 лет назад и с тех пор постоянно обучается. Екатерина заботится о здоровье людей через профилактические меры, вкусное сбалансированное питание и образ жизни. Помогает худеть без ограничений и без подсчетов калорий, через выстраивание рациона под конкретного человека и через работу с пищевым поведением.
Психолог-сексолог
Врач и дипломированный психолог-сексолог с 4 высшими образованиями, с 2015 года работала в медицине. Она объединяет медицинский опыт с эффективными психотехниками и не работает в одной методике или по шаблонам, а комбинирует и подбирает диагностику и терапию исходя из индивидуального случая и особенностей. За 5 лет практики помогла более 2700 клиентам.
Групповое наставничество
Занятия в группе единомышленников, где вы достигаете результата. Все вместе создаете систему здорового образа жизни и заботы о себе. Все тренировки прописываются в индивидуальном формате. Работа с психологом и нутрициологом в групповом формате
Личное наставничество
Индивидуальный подход во всем, полный контроль от тренера и специалистов, условия для достижения результата
Регистрация
Сделай шаг к новому себе
Регистрация
Сделай шаг к новому себе
Регистрация
Сделай шаг к новому себе
Регистрация
Сделай шаг к новому себе
Регистрация
Сделай шаг к новому себе
Регистрация
Сделай шаг к новому себе
Регистрация
Сделай шаг к новому себе
Качи Кану
